睡眠障害で悩む方が多い。 3.11のショックで、初めて睡眠障害を体験したが、 眠りたいのに眠れない、かなり苦痛な鬱々した日々に ある薬局で勧められたのがトリプトファン。 試しに飲んでみたら、ソッコー、その日に眠れた。 トリプトファンの事は各々調べて…